Açıklaması bacak Hakkında 5 Basit Tablolar
Tendinit; sözçhatırazı, dizinizi veya kıç dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kadar, tendon iltihabını sağaltma etmenin en hayır yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.üste, etkin bir dirim şekilı benimseyerek kasları güçlendirebilir ve baca